Personal Training
Com a ajuda de um Personal Trainer, podes definir metas específicas de condição física e desenvolver um plano para alcançá-las.
Para além disso, o profissional também te irá orientar sobre a forma e a técnica adequadas para executar os exercícios, ajudando-te na motivação e na prevenção de lesões.
O que podes esperar de uma Sessão de Treino com a nossa equipa de Personal Trainers?
- Personalização
- Responsabilidade e motivação
- Maior eficiência e eficácia dos treinos
- Variedade e diversificação de exercícios
- Orientação profissional
- Benefícios mentais e emocionais